亚博 APP经常喝茶的好处和坏处有哪些.

 亚博体育     |      2018-09-14 20:10:27
喝茶的好处众所周知,很多人都有喝茶的习惯.但喝茶因人而异,喝茶有讲究,盲目或不适当的喝茶会对身体产生危害,那么经常喝茶的好处和坏处有哪些呢? 亚博 APP经常喝茶的好处和坏处有哪些. 饮茶不但是传统饮食文化,同时,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果.因此喝茶也有助防老,具养生保健功能,每天喝三两杯茶可起到防老的作用.茶叶中含有亚博APP 多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻,增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用.但并不是喝得越多越好,也不是所有的人都适合喝茶.那么经常喝茶的好处和坏处有哪些呢:
  喝茶的好处
  1 、有助于延缓衰老   茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂.据有关部门研究证明1 毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9 微克超氧化物歧化酶(SOD ),大大高于其它同类物质.茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用. 亚博 APP经常喝茶的好处和坏处有哪些. 2 、有助于抑制心血管疾病   茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用.人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病.茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG 和EGC 及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化.   3 、有助于预防和治疗辐射伤害   茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90 和钴60 毒害的能力.据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好. 亚博 APP经常喝茶的好处和坏处有哪些. 4 、有助于抑制和抵抗病毒菌   茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果.中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右.   5 、有助于美容护肤   茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效.   6 、有助于醒脑提神   茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果. 亚博 APP经常喝茶的好处和坏处有哪些. 7 、有助于利尿解乏   茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间.咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳.   8 、有助于降脂助消化   茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,用当今时尚语言说,就是有助于"减肥".这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化