亚博 APP养生茶保健茶配方.

 亚博体育     |      2018-09-13 11:13:31

养生喝茶是众所周知的,而且在众多茶类当中,我们可以更好的选择适合自己喝的茶.另外,要使喝茶的养生效果更好,我们还可以科学的搭配饮用.那么,养生茶保健茶配方可以怎么搭配呢?下面我们就来了解看看怎么搭配养生茶饮用.

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以下简述几种养生茶保健茶配方: 菊花茶: 材料:菊花15 ~20g ,金银花10g ,桔梗10g ,甘草5 ~10g (金银花比较贵,可用木棉花15 ~20g 代替),用温水清洗干净后加开水冲服. 功效:菊花、金银花均有清热解毒,疏风散热的功效,桔梗化痰散结,与甘草一起有清利咽喉的作用,木棉花清热解毒、祛湿热,全方合用,具有清热解毒、利咽消肿的功效. 适宜人群:有慢性咽喉炎,因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实,平时易上火的人可适当饮用;风热感冒的初期,临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等. 禁忌人群:体质较弱、易感冒的人;脾胃虚寒,经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒,以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者. 亚博 APP养生茶保健茶配方. 玫瑰花茶: 材料:玫瑰花15 ~20g ,有痛经史的女性可在月经来之前1 周加红花5 ~10g ,月经来的第一天停加红花. 功效:玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用,加用红花可加强活血散淤的功效. 适宜人群:玫瑰花不温不燥,适用于大多数女性,尤其适用于那些平时心情不佳,易烦恼、生气的人.加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助. 禁忌人群:月经量较多的女性不宜多用. 亚博 APP养生茶保健茶配方. 枸杞茶: 材料:枸杞子10 ~15g ,龙眼肉10 ~15g ,大枣2 枚,冰糖10 ~20g ,用温水洗净后加开水冲服. 功效:枸杞子补肝肾、养精血、明目,龙眼肉健脾补血,大枣健脾补气,冰糖甘凉润肺,全方具有补益肝肾、健脾补血的功效. 适宜人群:本方中的药物性质都比较平和,适用于大多数人,尤其适用于长期从事脑力劳动、长期面对电脑办公及睡眠不佳的人群. 禁忌人群:脾虚湿重、脾胃虚寒,舌苔厚腻,容易出现腹胀、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多饮. 亚博 APP养生茶保健茶配方. 牛奶红茶: 材料:红茶3 克,牛奶100 克,食盐2 克. 调制: 1 、将红茶放入锅中,加水煎煮5 分钟. 2 、红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶. 3 、将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌. 功效:天早上亚博赢钱不给喝一次,可有效地补充气血,强身健体. 亚博 APP养生茶保健茶配方. 薏仁红枣茶: 材料:薏仁50 克,红枣25 克,绿茶2 克. 调制: 1 、将绿茶用沸水冲泡. 2 、把薏仁与红枣(去核)混合,注入适量清水一起煮至软烂. 3 、放入绿茶汁,再一起煮3 分钟,待稍凉即可饮用. 功效:帮助解毒,有效抗癌.淡化黑斑、美白肌肤. 

亚博 APP养生茶保健茶配方. 丝瓜茶: 材料:丝瓜200 克;茶叶5 克;食盐少许. 调制:先将丝瓜洗净切片,并加少许食盐,再加水适量,将茶叶以沸水冲泡5 分钟后取汁,倒入丝瓜汤内即可.每日1 剂,不拘时饮服. 功效:清热解毒,止咳化痰,利咽. 用于治疗急慢性咽喉炎和咽痒不舒、扁桃体炎及支气管炎、咳嗽等症. 喝茶养生效果是不错