亚博 APP喝茶的讲究规矩, 这几条要记牢!.

 亚博体育     |      2018-09-10 04:02:44
喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶.但这是建立在"合理饮茶" 的基础之上的.要做到科学地喝茶,就要根据体质、季节来喝茶.好好喝茶、喝好茶,也是有讲究的!   喝茶,要因人而异   茶不在贵,适合就好.有的人喝了绿茶睡不着,有的人不喝茶睡不着,有的人喝乌龙茶胃就受不了,而有的人就没事,因此选茶须得因人而异. 亚博 APP喝茶的讲究规矩, 这几条要记牢!.   中医上,人体质有热寒之别,茶叶经过不同的制作工艺也有凉温之分,因此什么体质喝什么茶也就有讲究了.一般来讲,体质正常者喝茶一般无妨,但对部分茶友来讲,选茶可稍作选择.一般,燥热体质的人可适当选择凉性茶饮用,虚寒体质型可适当选择温性茶,以达到调理的目的.   绿茶、新白茶、轻发酵乌龙茶属于凉性茶,例如黄山毛峰、西湖龙井、铁观音等;重发酵的乌龙茶则属于中性茶,如武夷岩茶、浓香铁观音等;红茶、熟普则属于温性茶,如祁门红茶、正山小种等;而像生普、白茶伴随自然发酵的进行,其凉性会逐渐趋于平和.   喝茶因人而异.有抽烟喝酒习惯,容易上火及体型较胖的人,一般属于燥热体质者,可适当选择凉性茶.肠胃虚寒,平时吃苦瓜、西瓜便觉得不适、体质较虚弱的人,一般属于虚寒体质者,可适当选择喝中性或者温性茶.老年人因调理功能下降,尤适红茶及普洱茶.   喝茶,要因时而异   每天喝茶时,也要看时辰.清晨空腹时不宜多饮茶,尤其是浓茶.上午喝红茶较好.因为红茶中含有丰富的营养成分和糖类,属性甘润温和.在冬天,降温时人体最容易感冒,这个时候,多喝红茶可以预防. 亚博 APP喝茶的讲究规矩, 这几条要记牢!.   午餐小憩后,一杯清茶,即可帮助调节情绪、恢复体力.此时喝点绿茶或青茶,可以帮助缓解肝火、清肝胆热.而到三、四点时,对于常坐的上班族来说,杯中常泡一些红茶,尤其是香高味醇的祁红,更是一番乐在其中的享受.如果再添加一些红枣、生姜、枸杞、柠檬、牛奶、蜂蜜等,既可以给味蕾缤纷的趣味享受,还能补充人体所需的一些营养成分.   晚上喝茶,要喝淡一点,喝发酵程度高一些的茶.比如熟普,对睡眠影响小,还可以帮助消化;比如全发酵的红茶,对人体肠胃的刺激性低一些.   喝茶,更要看身体状态的即时变化.比如处于经期、孕期、产期的女性朋友最好少饮茶或只饮淡茶.患有神经衰弱的人,不要在临睡前饮茶;脾胃虚寒者,不要饮浓茶,尤其是绿茶;患有胃溃疡的人,不宜饮茶.在服用中药,抗生素类、抗菌类药物,抗痛风药,镇静安神类药物期间,应忌茶或避开饮茶时间.(具体应咨询专科医生)   喝茶,要因场亚博正规吗?合而异   茶为国饮.上至政要会晤、商界大会,下至亲友聚会、日常休闲,喝茶都适合.但喝茶也有场合方面的讲究,不同的目的、不同的活动内容,喝什么茶、怎么喝茶,都有要注意的事项. 亚博 APP喝茶的讲究规矩, 这几条要记牢!.   比如商务会谈的场合.会客主方要提前考虑好选什么茶来招待,这就需要提前斟酌客方情况:绿白黄青黑红