亚博 APP喝什么茶最能刮油.

 亚博体育     |      2018-09-08 20:05:36
很多人不是腹部脂肪多,就是腿部,或者手臂脂肪多,或者整个人都是过于肥胖的,因此减肥就是这些朋友首要考虑的问题.那么,如果想要喝茶减肥的话,喝什么茶最能刮油呢?
亚博 APP喝什么茶最能刮油. 喝什么茶最能刮油呢?下面介绍几款刮油减肥的茶:   1 、双乌瘦身茶   材料:乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮   制作:将何首乌30g 、干山楂和冬瓜皮各20g 放入锅中熬煮,炖至所有材料都松软(大概20 分钟)将药渣捞出,趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶,乌龙茶的量不要超过5g ,喜欢清淡茶味的可以冲泡10 秒后将茶水倒出饮用,喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着.   功效:这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品,何首乌和干山楂都是润肺去噪的,同时能开胃健脾,改善肠胃消化功能.搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮,能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环.乌龙茶是发酵型茶,其中的微量元素和茶碱度非常丰富,不过这道茶品适合两餐之间的空余时间饮用,这样才能起到最好作用而且不伤肠胃.
亚博 APP喝什么茶最能刮油. 2 、清络茶饮   材料:干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮   制作:选用干荷叶50g 、丝瓜皮和西瓜皮各10g 、乌龙茶5g ,将荷叶裁剪成小块,再将瓜皮切成丁,与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5 分钟,一个茶包可以熬煮3-5 次,茶汤可以直接饮用,清凉解渴效果很好.   功效:丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质,搭配能够排毒清肠的荷叶,能帮助容易便秘和上火的女生改善体质,秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热,所以这道清络茶饮一边改善肠道,一边排出毒素减少腰腹脂肪,是想要瘦腰收腹的女生的首选.
亚博 APP喝什么茶最能刮油. 3 、橘皮葫芦茶   材料:乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮   制作:选用干荷叶25g 、陈葫芦10g 、干橘子皮5g ,将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状,将混合粉放入25g 乌龙茶中,用三层纱布包好当做茶包泡饮.第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝,作为洗茶的步骤.一个茶包可以反复冲泡10 次左右,非常耐泡.   功效:葫芦和橘皮都是理气的佳品,到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病,这样很容易导致局部肥胖,这道茶品能一边调理胃部,一边疏通肠道,很适合饭后1 小时饮用,能有效促进食物消化分解,预防营养过剩生成脂肪.
亚博 APP喝什么茶最能刮油. 喝茶减肥注意事项:   (1 )喝足量的茶才会有减肥效果   如果仅仅是喝一点点茶,就想减肥,那是不可能的,要茶叶起到减肥效果,就要茶叶中的活性成分发挥作用,而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用,所以说喝茶减肥也要注意够分量.   (2 )喝茶减肥并非一劳永逸   喝茶减肥效果并非是长久的,如果恢复之前的饮食以及运动方式,这样体重就会反弹,毕竟就是这些因素导致肥胖的,不喝茶,也不进行其他的减肥方式进行减肥,体重不会保持或者下降的.   (3 )并非茶叶越贵,减肥效果就越好   并非越贵的茶叶,减肥效果就越好